日月穴

日月交融：探索足部穴道的神奇力量

在中醫穴位學中，日月穴是足陽明胃經的重要穴位，位於足背外側，第二、三metatarsal骨的交界處。雖然名字簡單，但其所代表的能量和功效卻如同日月般，照耀著我們的身心...

通里穴位置

掌握人體能量：深入探索通里穴

在中醫理論中，經絡是人體氣血運行之途徑，而穴位則是經絡上的特定點，具有調節氣血、疏通經脈的功效。其中，通里穴因其特殊的功能和位置而備受關注。它不僅是各個經絡...

陽陵泉穴位圖

舒緩疲勞、促進睡眠：陽陵泉穴位大公開

現代人生活步調快，工作壓力大，經常感到疲勞、失眠。你知道嗎？中醫認為，人體的某些穴位具有特殊的療效，可以幫助我們調整身體機能，改善健康狀況。今天就來介紹一個...

氣海穴作用

氣海穴：調理中焦，滋養元氣的要道

在中醫的經絡體系中，氣海穴被譽為「百會之源」，其重要性不言而喻。位於人體下腹部，肚臍下方三寸處的氣海穴，如同中焦的樞紐，承擔著調節脾胃功能、滋養元氣的重要使...

曲池穴

解鎖肩頸痠痛：曲池穴的妙用

現代人久坐辦公、長時間使用手機等不良姿勢，使得肩頸痠痛成為常見困擾。而中醫穴位療法則提供了一種自然且有效的緩解方式。其中，位於手肘外側的「曲池穴」，就是一個...

湧泉穴

湧泉穴：滋養生命之源

在人體足底的湧泉穴，如同古老傳說中的泉水般，蘊藏著源源不絕的生命能量。它位在足心，也就是腳底板凹陷處，如同一個微型的泉眼，默默地滋養著全身的機能。湧泉穴為足...

肩井穴位置

肩井穴：舒緩疲勞的秘密武器

肩井穴是位於肩部的一處重要穴位，它不僅能有效舒緩肩頸酸痛，還能改善血液循環、消散疲勞。了解肩井穴的位置和按摩方法，就能輕鬆在家中進行自我保健，讓肩頸保持舒適...

天樞穴功效

舒緩腹痛、改善消化：認識天樞穴

您是否經常飽受腹痛、腹脹、便秘等腸胃問題困擾？在中醫理論中，這些問題可能與氣血運行不暢有關。而位於腹部的一處穴位——天樞穴，便被認為是改善消化系統功能的關鍵穴...

內關穴位置

內關穴：手心中的寧靜港灣

內關穴，位於手腕內側，三指寬處，又稱作「安神穴」。它不僅是人體重要的穴位之一，更是中醫保健養生不可或缺的關鍵。尋找內關穴：將手掌朝上，找到手腕橫紋，也就是腕...

委中穴位置

舒緩疲勞，找尋活力：委中穴的秘密

你是否常感到腿部疲勞、肌肉痠痛？或是久坐久站後感到jambeslourdes(重腿)？中醫認為這些問題可能與氣血運行不暢有關。而位於小腿內側的「委中穴」，正是舒緩這些問題...

足三里穴位圖

解鎖活力寶藏：足三里穴位圖解

你知道嗎？在你的腿部外側，有一處神奇的穴位，被譽為「補氣強身」的聖地，它就是足三里。足三里穴位位於小腿外側，膝蓋下方四指寬處，按壓時會感到微微酸痛，但同時也...

合谷穴功效

合谷穴：你的健康小幫手

合谷穴，位於手拇指與食指之間的虎口處，是人體經絡上重要的穴位之一。它不僅是「大椎」穴位的配穴，也是手陽明大腸經的合穴，具有強大的疏通經氣、調節氣血的功能。在...