您是否經常飽受腹痛、腹脹、便秘等腸胃問題困擾?在中醫理論中,這些問題可能與氣血運行不暢有關。而位於腹部的一處穴位——天樞穴,便被認為是改善消化系統功能的關鍵穴...
在中醫學中,穴位被視為人體氣血循環的重要樞紐。其中,「長高湧泉穴」位於足底,如同生命之泉般源源不斷地滋養著身體健康。今天就讓我們一同探索這神秘穴位的奇妙功效...
在中醫理論中,人體存在著許多重要的穴位,它們與經絡相連,是調節氣血、維持健康的重要樞紐。其中,命門穴就如同其名,被認為與人的生命本源息息相關,具有極高的重要...
你知道嗎?在你的小腿外側,隱藏著一個神奇的穴位,它被稱為「足三里」。這個穴位不僅是針灸和中醫的重要治療點,更被認為是強健體魄、增強免疫力的關鍵。今天就讓我們...
在中醫理論中,內關穴被譽為「平心靜氣」的要穴,它位於手腕內側,三指併攏處的正中央凹陷處,是手少陰心經上的重要穴位。內關穴不僅能有效緩解各種情緒困擾,還能改善...
現代人生活步調快速,壓力巨大,許多人都容易感到疲勞、腰痠背痛。你知道嗎?腳底的湧泉穴正是舒緩疲勞、改善睡眠的最佳幫手。湧泉穴:身體的「再生泉」湧泉穴位於腳底...
![內關穴位置圖](https://i.imgur.com/XXXXXXXX.jpg)在手腕內側,三指並攏處,你會找到一個神奇的穴位——內關穴。它如同身體的調音師,能幫助我們調節情緒、緩解焦慮,...
在中醫理論中,經絡是人體氣血運行Pathway,而穴位則如同沿途的驛站,可以通過刺激來調節氣血流動,達到治療疾病和保健養生的效果。其中,“通里穴”尤其重要,它位於人...
你是否經常感到焦躁不安?睡眠品質不佳?在現代快節奏的生活中,壓力與焦慮已成為許多人的常態。而中醫學中的內關穴,就如同指尖上的秘方,能幫助我們舒緩焦慮情緒、改...
你是否曾感到腳底湧泉穴疼痛?這通常是身體發出疲勞、失衡的信號。湧泉穴,位於足底前三分之一處,也就是腳趾根部與腳跟連接處的中點,被視為腎經上的重要穴位。它不僅...
中醫師劉乃剛在《一症一穴經絡按摩全圖解》中提到,藉由按摩腹部的天樞穴,不僅能緩解惱人的便祕,還能改善消化不良、噁心、胃脹、腹瀉等消化系統疾病。
天樞穴:肚臍左右旁兩寸(約三指併攏寬)。 功效:促進脂肪代謝,也可促進腸胃蠕動。 帶脈穴: 側腰部,肋骨下緣與骨盆上緣的中點,與肚臍平行。
天樞是大腸之募穴,是陽明脈氣所發,主疏調腸腑、理氣行滯、消食,是腹部要穴。大量實驗和臨床驗證,針剌或艾灸天樞穴對於改善腸腑功能,消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候。具有顯著的功效。按揉天樞穴。
天樞穴對於拉肚子、止瀉有功效。若長期按摩天樞穴對於便秘、消化不良也可以改善。 天樞穴在哪裡? 天樞取穴方法為在腹部,橫平肚臍中央,前正中線旁開2寸處。即:在腹中部,距臍中左右2寸處為天樞穴的位置,下圖為天樞穴位置圖。
【操作】 直刺或斜刺1~1.5寸。 艾炷灸5~7壯,艾條灸10~20分鐘。 【功效】 疏調大腸,扶土化濕,和營調經,理氣消滯。 古典:嘔吐,下利,腹痛,便秘,腸鳴腹脹,水腫,赤白帶下,月經不調,淋濁,不孕,瘧振寒,熱甚狂言,臍疝繞臍而痛,時上衝心,氣疝,嘔噦,面腫,奔豚,食不化,身腫,女子胞中痛,症瘕吐血,小便不利,霍亂,虛損勞弱,久瀉不止,大便數。 現代:急慢性胃炎,急慢性腸炎,菌痢,腸麻痹,急性腸梗阻,闌尾炎,腹膜炎,腸道蛔虫症,子宮內膜炎。 【配穴】 食不化、不嗜食、俠臍急:天樞、 厲兌 、 內庭
刺激天樞穴具有健脾和胃、通調腸腑的功效,是減肥大穴。 許多人只要按摩天樞穴,就會想要大便,可消除腹脹、排出體內多餘水分,因此可以排毒、除宿便且減肥。
穴位保健─天樞穴(不再大腹便便讓你好腸胃). 穴位是人體氣血流通的要點,按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通,使人減輕精神上的壓力,增強免疫能力,改善體質。. 穴位按摩是中國養生保健的特色,簡單有效,每天每個穴位按摩5分鐘,一天 15分鐘 ...
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