現代人生活步調快速,經常感到疲勞、精神不濟。中醫認為,身體的疲勞和氣血運行不暢有關。而湧泉穴正是補益腎精、活絡氣血的要穴之一。今天就來分享如何正確按壓湧泉穴...
現代人生活步調快速,壓力大,容易感到疲憊和失眠。中醫認為,足部是人體微循環的樞紐,通過按壓特定穴位可以促進血液流通,達到舒緩身心、改善睡眠的效果。其中,湧泉...
現代人生活步調快速,工作壓力大,經常感到疲勞、失眠。你知道嗎?人體穴位蘊含著強大的能量,透過正確的按壓可以幫助我們調節身體機能,改善健康狀況。其中,位於足底...
勞宮穴,又稱「手三里」,是人體重要的穴位之一,位於手掌心側邊,大拇指和食指之間的凹陷處。為什麼勞宮穴如此重要?它與心、胃、脾等臟器相連,可調節氣血運行,緩解...
在中醫學說中,人體有著許多重要的穴位,其中「命門穴」尤為特殊。它如同生命之火的核心,掌握著人體的元氣和生命力。命門穴位於腰背部,第2腰椎棘突下方的凹陷處,與...
三陰交,這三個字聽起來似乎神秘莫測,但它其實是人體上的重要穴位,位於小腿內側,tibia骨medialmalleolus下方四指寬處。它被稱為「三陰交」,是因為它能調和身體的三...
在中醫的耳穴療法中,存在著一個神奇的穴位——耳神門。它位於耳朵上外側邊緣,如同通往內心世界的門戶,被譽為「安神之穴」。耳神門不僅能舒緩壓力、焦慮和失眠等問題,...
太溪穴,位於足內側的「生命之泉」,是足三陰經的重要穴位,其名源於「水流入地而藏」之意,象徵著它能引導腎氣、水液運化,為身體帶來滋潤與生機。太溪穴的位置:太溪...
現代人生活步調快速,壓力大,容易感到疲憊和失眠。中醫認為,足部是人體微循環的樞紐,通過按壓特定穴位可以促進血液流通,達到舒緩身心、改善睡眠的效果。其中,湧泉...
在中醫針灸學中,內關穴和神門穴分別位於手部,卻擁有著神奇的功效,能夠有效舒緩焦慮、平靜心緒。它們就像一對親密的夥伴,共同守護著我們的精神健康。內關穴:平撫心...
湧泉穴(Kidney Meridian of Foot-shaoyin,KI)是足少陰腎經的起點,是全身 12 個經絡中最重要的一個穴位。 此穴位被認為能夠補腎益氣、壯陽固腰、養血安神、益智明目、清熱解毒等功效,被譽為「千金穴」、「長生穴」。
湧泉穴屬於足少陰腎經,在腎經上的穴位大多與腎臟、副腎有關。 腎被認為是人體先天之本,也與人的精力有關;而位於人體最底部腳底的湧泉,也是人體脈氣湧出之處,就像從地上冒出泉水一般,故此穴名為「湧泉」。
湧泉穴位圖解位置. 湧泉穴位 依據《 針灸學 》經絡與穴位記載 湧泉穴位置 在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與後三分之二交點上處為湧泉穴位所在之處。. 湧泉穴隸屬於十四經穴中的 足少陰腎經 ,簡稱為腎經 ...
湧泉穴是唯一位在腳底板的穴位,也是腎經的最後一個穴道。 拇趾和食趾往下延伸的交會處,有一處凹陷,就是湧泉穴的位置。 廣告之後還有更多精彩內容
按摩湧泉穴的主要做法:睡前端坐,用手掌來回搓摩湧泉及足底部位,以感覺發燙髮熱為度。搓完後,再用大拇指指肚點按湧泉,感覺酸痛時,兩腳互換。最後用手指點按兩個肩井穴(位於肩上,乳頭正上方與肩線交接處)。
坐在椅子上,先將左腳抬起來放在右膝上,用手掌或雙手大拇指搓摩湧泉穴100次,直到湧泉穴發熱,用同樣的手法按摩右腳。 注意: 以上所有資訊僅供學術研究使用,任何醫療行為必須在專業醫師指導下進行!
尋找方法:取穴時,可採用正坐或仰臥、蹺足的姿勢,湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分處。 主治 疾病 : 神經衰弱 、精力減退、 倦怠感 、婦女病、 失眠 、多眠症、 高血壓 、暈眩、焦躁、 糖尿病 、 過敏性鼻炎 、 更年期 障礙、怕冷症、 腎臟 病等。 穴道指壓法治療腦溢血後的復原、穴道 按摩 治療 膀胱炎 、指壓法治療 白髮 等等。 人體穴位配合:配 然谷穴 治 喉痹 ;配 陰陵泉穴 治 熱病 挾臍急痛,胸脅滿;配 水溝穴 、 照海穴 治 癲癇 。 配 太沖穴 、 百會穴 治