關元穴

關元穴功用 具有治療尿道炎、盆腔炎、腸炎、神經衰弱等疾病等作用功效。 關元穴的位置 快速取穴在肚臍下正下方3寸，即4指橫幅位置即是關元穴的位置。 來源: 經絡穴位網. 關元穴艾灸 方法為條溫和灸關元穴5~10分鐘，一天一次，可以治療蕁麻疹、痛經、失眠即增強體質等。 關於穴對減肥效果也相當不錯，按摩 關元穴減肥 的減肥原理是藉由對關元穴的按摩指壓刺激穴位，縮減食物在胃腸道內停留時間，抑制體內所吸收的糖轉為脂肪，就拿輕鬆達到削脂減肥的作用。 按摩關元穴亦可將雙手交叉重疊立於關元穴上，稍加施力快速地、小幅度地上

關，關藏；元，本元。. 穴近男子藏精、女子蓄血之處，為人生之關要、真元之所存。. 《針灸資生經》：「亦名大中極，言取人身之上下四向最為中也。. 」為足三陰、任脈之會，故又名「三結交」。. 穴居石門之下，又名「次門」。. 【位置】. 關元、中極、曲 ...

關元，又稱下丹田，是人體儲存真元的關鍵穴位，也是元氣出入的重要關卡，也被認為是腎氣停駐的地方，掌管人體先天之氣。 關元穴也被中醫認為是「人的第二個心臟」，可幫助調氣。 . ⚠️拉肚子竟可能是大腸癌????？ 〉早安健康8月號《腸道復活全攻略》名醫親授3招腸道保養術，腸躁、便秘、痔瘡不再來！ 秋冬早晚天氣特別冷，身體虛寒的人容易出現腸胃不適、腰痠、手腳冰冷，女性可能有貧血、生理痛的症狀，透過按摩關元，有助補充身體元氣，促進氣血循環，改善下腹部不適。 （編輯推薦： 咖啡喝到手腳冰冷、血液循環不良！ 冬天喝咖啡

關元穴是收斂、閉藏元神之處，元神閉藏為好，不宜向外流泄。 中醫稱關元穴為「人的第二個心臟」，可幫助調氣。 解決下腹虛寒、腰痠、貧血、手腳冰冷，中醫會在關元穴溫灸。

【取穴】：關元、氣海、其他穴按需要選擇 【功效】：艾灸關元穴，可以狀元陽固虛脫、培補元氣、延年益壽；艾灸氣海穴，可以生髮陽氣、回陽益陰、抗衰防疾。

關元穴的功效與應用. 按摩和艾灸關元穴可以起到培元固本、益氣養腎、調理衝任的作用。 此外，它還可以舒緩一些虛損性問題，如：虛勞、虛脫、腹瀉、便秘、小便不利等。 對於女性來說，關元穴尤其有著不可忽視的作用。 它能夠緩解月經不調、痛經等婦科病症，是女性朋友調理身體的好幫手。 關元穴的保健方法多樣，包括按摩、溫灸、貼膏藥、針刺方法和艾灸方法等。 其中，按摩法操作簡便，不分時間地點，隨時可做；而溫灸則更適合 50 歲以上的人群，其補益作用會更好。 穴位搭配，效果加倍. 根據中醫學理論，透過結合不同的穴位，可以增強

中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。 臨床上多用於泌尿、 生殖系統 疾患。 現代研究證實，按揉和震顫關元穴，主要是通過調節 內分泌 ，從而達到治療生殖系統疾病的目的。