委中穴腫脹

【委中穴】位置：位於兩腿的膝蓋後側、膝窩凹槽處的正中央。 功效：委中穴是治療腰背不適的重要大穴，從腰背疼痛到腳痛腳麻、膝關節炎都能發揮效用。

委中穴. 位置：在膝蓋後側，膝後橫紋的中點。 功效：委中穴位於膝後膕肌周圍，膕肌因為膝蓋常彎曲，膕肌會緊繃僵硬，按壓委中可以放鬆膕肌。 犢鼻穴. 位置：於髕骨與髕韌帶外側凹陷處，屬足陽明胃經穴位，又名外膝眼穴。 功效：該穴具有通經活絡、疏風散寒、理氣消腫、滑利關節和止痛的作用，主治膝痛、下肢麻痺、屈伸不利、腳氣。 對膝關節疼痛、屈伸不利有奇效。 現多用於下肢癱瘓、膝關節及其周圍軟組織疾患等。 膝眼穴. 位置：膝蓋髕骨下方兩側凹陷處，因為形狀如眼窩，故稱之為膝眼。 功效：犢鼻膝眼可以放鬆膝關節筋膜，防止早上

按摩委中穴 大拇指按揉或按壓穴道100~200次，每次按摩約2~3分鐘即可。. 具有提高性慾、豐胸美乳、治療膝蓋疼痛、腹痛、小便不利、遺尿、丹毒等保健功效。. 委中穴是治療腰背相關疾病的要穴，如腰痠背痛，可揉壓或對 委中穴拍打 按摩兩腿穴位各50次，就能 ...

委中穴可疏通太陽經氣，洩臟腑之裡熱，刺絡出血可治療中暑、霍亂、吐瀉，止鼻血，總結起來委中穴最常運用在以下症狀或疾病： 腰背疼痛： 背痛、腰痛、下肢痿痹、風濕性膝關節炎、小腿痙攣抽筋、脖子酸痛、臀部疼痛、膝蓋疼痛、坐骨神經痛

5穴道緩解關節腫脹疼痛. 委中穴. 位置：在膝蓋後側，膝後橫紋的中點。 功效：委中穴位於膝後膕肌周圍，膕肌因為膝蓋常彎曲，膕肌會緊繃僵硬，按壓委中可以放鬆膕肌。 犢鼻穴. 位置：於髕骨與髕韌帶外側凹陷處，屬足陽明胃經穴位，又名外膝眼穴。 功效：該穴具有通經活絡、疏風散寒、理氣消腫、滑利關節和止痛的作用，主治膝痛、下肢麻痺、屈伸不利、腳氣。 對膝關節疼痛、屈伸不利有奇效。 現多用於下肢癱瘓、膝關節及其周圍軟組織疾患等。 膝眼穴. 位置：膝蓋髕骨下方兩側凹陷處，因為形狀如眼窩，故稱之為膝眼。 功效：犢鼻膝眼可

委中穴位於膝蓋彎曲部位的後方凹陷處，最常見的功效與腰部的氣血流動有關，常有人透過按摩委中穴來緩解腰部不適、疼痛，而如果是想要下肢消水腫，同樣也能按摩此穴道，一方面調節氣血循環，改善大、小腿水腫問題，一方面也能幫助雕塑出更美 ...

委中穴是人體穴位之一，委中穴位置位於人體的膕橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌 肌腱的中間；委中穴在膕窩正中，有膕筋膜，在腓腸肌內、外頭之間；布有膕動、靜脈；有股後皮神經、脛神經分布。