位於耳朵上部，耳朵穴道健康法的核心「神門穴」位於的區域，可調節自律神經平衡度。. 肩頸區. 位在耳朵正中央，有暢通頸部和肩膀血液循環，進而促進全身血液循環的效果。. 頭部區. 位在耳垂上的頭部區域，具有促進腦部血液循環的作用。. 捏搓拉3步驟. 捏 ...

神門穴位具有安神寧心、清心熱、調氣逆的功效 ，許多與心神有關的症狀，例如 焦慮 、 失眠 、頭暈頭痛、神經衰弱 等等，都可以透過按壓神門穴來改善。 失眠焦慮營養補充推薦「 十大GABA保健食品推薦｜挑選、價格一篇看！ (一)既然神門穴這麼厲害，那神門穴在哪裡？ 如何找神門穴？ 古籍紀錄神門穴取穴方法為「掌後銳骨之端陷者中」，現代解剖定位在「腕部腕掌橫紋上，尺側腕屈肌腱橈側凹陷處，當豌豆骨後方。 」簡化成白話來解釋， 神門穴的位置位於手腕橫紋上，並且在靠近小指頭那端肌腱的豌豆骨後方凹陷處，左右手皆各有1個神

耳神門穴位於耳朵的三角窩處，可用 食指指腹（偏指尖處）揉、按壓，或者使用 穴道按摩筆 幫助施力。每次按壓時大約30-50下，一天進行2-3次，力道拿捏上建議從輕微開始、慢慢加重，直到穴位點出現熱、脹的感覺為止；按壓時可單邊或兩耳一起進行。

以下要向你介紹6個耳朵上的神奇穴點，可以穩定情緒、促進消化、幫助瘦身哦！ 耳穴按摩法，常見的有三種 : 1. 點按法：用指尖或是用穴道按摩棒，點按穴點1~2分鐘，以局部有熱脹感為宜。 2.

耳門穴是改善治癒多種耳朵疾病的首選穴位。 長期按壓該穴位，能改善與保健下頷關節炎、上牙疼痛等病症，具有很好的調理效果。 來源: 經絡穴位網. 耳朵穴道按摩 搭配 耳門、 聽宮 、 聽會 三個穴位，位置由上而下連線排列，按摩耳門、聽宮、聽會對耳朵有相當程度的保健益處，也是常見消除耳鳴的方法。 來源: 經絡穴位網. 耳門穴作用與功效. 主治病症：多種耳朵病症，包含耳流膿汁、重聽、耳鳴耳聾；牙痛、牙周炎、頜腫、眩暈、頸頷痛、唇吻強. 作用功效：開竅聰耳，泄熱活絡等. 臨床運用：現今常用於治療中耳炎、顳頜關節功能

耳神門是耳穴中使用率最高、也是效用最多的穴位，位置在三角窩的外側 1/3 處的上方（如下圖顯示），有安神、鎮靜、止痛的三大效用，常用在失眠、精神緊張、自律神經失調及各種疼痛症狀上。

人體有上百個穴道，其中耳朵中就高達兩百個，中醫上常利用貼壓給予耳廓上相對應穴位，達到疏通經絡、行氣活血，其實民眾自己也可以長按，中醫師郭大維指出：「除了身體部位外，富透過適當的 耳穴按摩，也可以幫助身體改善不適症狀。