公孫穴,這個名字在武俠小說中閃耀著耀眼的光芒,她是「神雕俠侶」中一位令人敬佩的女俠。她精通「獨孤九劍」,劍法凌厲無匹,卻也隱藏著一顆溫柔善良的心。公孫穴的武...
現代人生活步調快速,壓力大,常常感到疲倦乏力,睡眠品質也跟著下降。面對這些問題,除了尋求醫療協助外,還可以透過一些簡單的穴位按摩來緩解不適。其中,「太衝穴」...
現代生活步調快速,壓力層出不窮,許多人常感到焦慮不安、心煩意亂。面對這種情況,除了尋求專業協助外,中醫的針灸療法也提供了一個自然的舒緩方案。其中,位於手腕內...
公孫穴圖,一位北宋時期的傑出人物,其名留於史冊,並非因為他高官厚祿或戰功赫赫,而是因為他那流傳千古的「穴圖」——一種以巧妙的棋形佈局引導對手思考的ingenious策...
在台灣南部的屏東縣,有一處神秘而古老的遺跡:大橫穴。它並非單純的洞穴,而是由數十個石室組成的巨大岩穴群,宛如一個沉睡的巨人,靜靜地守護著時間的奧秘。走進大橫...
外關穴,位於手臂外側,是人體經絡中的一個重要穴位。它不僅能夠有效舒緩肩頸疼痛,還能幫助改善頭痛、失眠等問題。學習正確找到外關穴,並進行簡單的按摩,就能為你的...
中醫認為人體如同一個精密的微型宇宙,氣血運行是維持健康的重要關鍵。而穴位就像道路的交叉點,可以引導和調節氣血流動。今天我們要介紹的是中極穴,它位於人體手背側...
現代人生活步調快速,壓力overload,睡眠品質也跟著下降。輾轉難眠、失眠已成為許多人的困擾。中醫認為,良好的睡眠與經絡運行密切相關。而位於手部小指側邊的「魚際穴...
少府穴,位於手掌小指側的腕橫皺褶處,是心經上重要的穴位之一。它不僅能改善心血管健康,還能舒缓心悸、安神定志,有助於提升身心靈的平衡狀態。一、少府穴的位置:少...
【早安健康編輯部/綜合報導】 耳朵上的「神門穴」,就是對應自律神經的關鍵! 1分鐘弄懂神門穴和3大重要穴位區. ⚠️拉肚子竟可能是大腸癌????? 〉早安健康8月號《腸道復活全攻略》名醫親授3招腸道保養術,腸躁、便秘、痔瘡不再來! 自律神經區. 位於耳朵上部,耳朵穴道健康法的核心「神門穴」位於的區域,可調節自律神經平衡度。 肩頸區. 位在耳朵正中央,有暢通頸部和肩膀血液循環,進而促進全身血液循環的效果。 頭部區. 位在耳垂上的頭部區域,具有促進腦部血液循環的作用。 捏搓拉3步驟. 捏:依照自律神經區&ra
耳朵的穴道相當多且與人體各部位相應,其中有個「耳神門穴」(或「耳神門點」),對應的正是自律神經系統,透過穴位按壓能幫助寧心安神、鎮靜情緒,助眠並提升睡眠品質,維持身心的平穩狀態。
神門穴位具有安神寧心、清心熱、調氣逆的功效 ,許多與心神有關的症狀,例如 焦慮 、 失眠 、頭暈頭痛、神經衰弱 等等,都可以透過按壓神門穴來改善。 失眠焦慮營養補充推薦「 十大GABA保健食品推薦|挑選、價格一篇看! (一)既然神門穴這麼厲害,那神門穴在哪裡? 如何找神門穴? 古籍紀錄神門穴取穴方法為「掌後銳骨之端陷者中」,現代解剖定位在「腕部腕掌橫紋上,尺側腕屈肌腱橈側凹陷處,當豌豆骨後方。 」簡化成白話來解釋, 神門穴的位置位於手腕橫紋上,並且在靠近小指頭那端肌腱的豌豆骨後方凹陷處,左右手皆各有1個神
耳神門是耳穴中使用率最高、也是效用最多的穴位,位置在三角窩的外側 1/3 處的上方(如下圖顯示),有安神、鎮靜、止痛的三大效用,常用在失眠、精神緊張、自律神經失調及各種疼痛症狀上。
神門穴是心的原穴,屬於手少陰心經,具有滋陰降火、養心安神的作用,因此心臟、心神的相關疾病,大多都可以藉由按壓神門穴改善。 神門穴10種強大功效
耳神門穴,又名「耳神」,是人體十二經絡之一的神門穴所具有的神奇療效。 它位於足背,在足內踝後1.5寸,距骨後溝橫線的中點處。 耳神門穴具有很好的疏通經絡、調氣血、安神定志之功效。
人體有上百個穴道,其中耳朵中就高達兩百個,中醫上常利用貼壓給予耳廓上相對應穴位,達到疏通經絡、行氣活血,其實民眾自己也可以長按,中醫師郭大維指出:「除了身體部位外,富透過適當的耳穴按摩,也可以幫助身體改善不適症狀。 郭大維醫師說明:「最簡單的方式就是運用你的雙手,在按摩的同時大家也可以摸看看耳朵有沒有哪邊出現異常疼痛或腫塊,當作一個基本的檢查方式。 」醫師也列出平常民眾較常見的三大症狀,可以透過「耳穴保健操」來改善。 按壓耳穴保健操/圖片來源:郭大維醫師提供. 一、改善頭痛:耳神門、皮質下. 平常容易頭痛