湧泉穴功效

湧泉穴作用有哪些？ 湧泉穴屬於足少陰腎經，在腎經上的穴位大多與腎臟、副腎有關。腎被認為是人體先天之本，也與人的精力有關；而位於人體最底部腳底的湧泉，也是人體脈氣湧出之處，就像從地上冒出泉水一般，故此穴名為「湧泉」。

透過這種方式，湧泉穴可以讓人寧心，撫慰受到驚嚇或高度焦慮的人。 這個穴道可以用來治療頭痛、高血壓、腹瀉和失眠，也是滋生內在陽氣的關鍵穴道，對老年人尤其重要。

湧泉穴有哪些功效？ 功效一、補腎益氣 湧泉穴是足少陰腎經的起點，通過按摩湧泉穴可補益腎氣，增強體力、精力。 功效二、壯陽固腰 按摩湧泉穴可以刺激陽氣，調節男性生殖系統，增強性能力和固腰健腎。 功效三、養血安神

湧泉穴作用與功效. 主治病症：調節植物神經系統，治神經衰弱，精力減退，倦怠感，婦女病，失眠，多眠症、高血壓，暈眩，焦躁，糖尿病，過敏性鼻炎，更年期障礙，怕冷症，腎髒病，頭頂痛，頭暈，眼花，咽喉痛，舌乾，失音，小便不利，大便難，小兒 ...

經常按摩湧泉穴，有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨、益壽延年之功。 我國中醫認為：腎是主管生長發育和生殖的重要臟器，腎精充足就能發育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭髮烏亮，性功能強盛。 反之，若腎虛精少，則記憶減退，腰膝酸軟，行走艱難，性能力低下，未老先衰。 據臨床應用觀察，如果每日堅持推搓湧泉穴，可使人精力旺盛，體質增強，防病能力增強。 湧泉穴養生法由來已久，至宋代已廣為盛行。 在《蘇東坡文集》中就有這樣的記載：閩廣地區很多人染有瘴氣（瘧疾），有個武將卻多年安然無恙，面色紅潤，腰腿輕快，後來人們發現，

若腳部疲勞酸痛時，就可以按壓腳底的湧泉穴，幫助消除疲勞之外，也有回復精氣神的效果。 現代人經絡現象經常呈現「上實下虛」，因此造成「上熱下寒」，經常按摩此穴道，可以改善這種狀態，改善長期失眠、不易入睡的現象。

腳板底穴道眾多，不過惟獨當中的湧泉穴相對功效多多，不但可治脫髮白髮，更可紓緩失眠，甚至有助減重，堪稱是一個「能治百病」的神奇穴道。 到底日常

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