太溪穴位於腳內側,如同一個隱藏寶庫,蘊藏著強大的能量和療癒力量。圖像清晰地展示了太溪穴的位置,就在腳踝骨內側下方,足弓根部,與後跟相連處。太溪穴:人體的「水...
中衝穴是手三陰經的合穴,位於手掌心,它如同一個微小的能量中心,串聯著身體的氣血運行,對維持健康有著重要的作用。精準定位:中衝穴的位置非常容易辨認。將手掌平放...
你知道嗎?在你的手臂內側,有一個神奇的穴位,可以幫助你舒緩疲勞、改善手部麻木,甚至還能提升免疫力。它就是「陽池穴」。陽池穴位於手臂內側,肘橫紋上1寸,尺骨與...
內關穴,又名「內关」,是人體經絡學中重要的穴位之一。它位於手腕內側,掌骨和橈骨間的三分之二處,按壓時會感到微微疼痛感。雖然小小的內關穴,卻蘊藏著強大的能量,...
現代人久坐辦公、長時間使用手機等不良姿勢,使得肩頸痠痛成為常見困擾。而中醫穴位療法則提供了一種自然且有效的緩解方式。其中,位於手肘外側的「曲池穴」,就是一個...
現代人生活步調快速,工作壓力大,常常感到疲憊不堪。除了充足的睡眠和均衡的飲食外,你知道嗎?中醫穴位療法也能幫助你恢復元氣!其中,「太衝穴」就是一個不容忽視的...
在中醫學說中,「腎」被視為生命的根基,主宰著生長發育、骨骼強健、精氣充沛等重要功能。而「腎俞穴」,如同守護腎臟的秘密之門,藏於腰部下方,承載著滋養元氣的使命...
現代人生活步調快速,壓力層層疊疊,頭痛、失眠、焦慮等問題日益常見。面對這些身心困擾,除了尋求專業幫助外,還可以嘗試一些自我調節的方法,例如按壓穴位。其中,合...
在人體手腕內側的三指寬處,有一處神奇穴位,名為「內關」。它如同身體中的一道閘門,能調節情緒、舒緩壓力,帶來平和與安寧。內關穴位於腕橫紋上,以虎口中央為基準點...
在中醫經絡體系中,血海穴如同其名,被視為「血液的海洋」,它位於小腿內側,具有滋補氣血、調經止痛等多種功效。掌握血海穴的位置和刺激方法,可以幫助我們改善健康,...
圖片來源: 中華日報. 太溪穴位於足內側,內踝後方,位於內踝尖與跟腱之間的凹陷處。 取穴時可採用正坐、足底平放或仰臥姿勢。 按摩太溪穴時,若無感覺應該加強按壓直至有感,這有助於引導氣血至足底,激發身體的原動力,並有助於疏通腎經。 每日按摩此穴 2~5 分鐘,可促進血氣流通。 太溪穴 4 大功效. 太溪穴位於腎經的重要穴位,腎經在中醫理論中負責調節身體的基本能量和存儲精氣。 按摩此穴可以促進腎功能,從而強化身體對疾病的抵抗力,改善血液循環,並對抗老化相關症狀。 主要的功效有以下 4 點: 補腎抗寒 :激發身
太溪穴位位置圖及作用. 2017-03-22 由 生活小百匯 發表于 健康. 太溪穴位於足內側,在內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,用手指按揉有微微的脹痛感。. 太,大也。. 溪,溪流,太溪的意思就是大的溪流。. 從太溪穴的名字就體現了這個穴位的功能:腎經之水在 ...
照例看下此穴的位置:取穴時,可採用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太溪穴位於足內側,內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。 腎經原穴—太溪穴,你知道可以幫你解決哪11個問題嗎?
【釋名】 太,意指盛大。 足少陰腎經脈氣出于足底,通過然谷,泄成大溪,動脈相應,故名。 【位置】 太谿穴位橫斷面 (引自《嚴振國穴位解剖》) 太谿穴位 (引自《經絡與穴道》) 足內側部,內踝後方, 內踝尖 與跟腱之間凹陷處。 《靈樞‧本輸》:「內踝之後,跟骨之上,陷者中也。 《醫學入門》:「內踝後五分」; 《循經考穴編》:「踝骨尖平」。 【解剖】 肌肉:前方為脛骨後肌腱和趾長屈肌腱,後方為跟腱和跖肌腱;深層為拇長屈肌。 神經:小腿內側皮神經,當脛神經經過處。 血管:脛後動、靜脈。 【操作】 直刺0.5~1
【图解太溪穴位的位置】 1.坐位或仰卧位,由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处,大约相当于内踝尖与跟腱之间的中点,按压有酸胀感 (图⑧)。 2.坐位或仰卧位,于内踝后缘与跟腱前缘的中间,平内踝尖,按压有酸胀感,即为本穴。 【太溪穴养生功效】 滋阴益肾,壮阳强腰。主治遗精, 阳痿 ,遗尿,小便频数, 腰痛; 耳鸣, 耳聋; 月经 不调; 头痛, 头晕 ,目视不明, 牙痛 ,咽肿; 咳嗽 ,气喘,消渴; 失眠 。 【 按摩 太溪穴作用和好处】 补肾 壮阳找太溪。 【特别说明】 太溪穴为足少阴 肾经 之 输穴
穴點位置: 在足內踝後跟骨上動脈陷者中。 穴點作用: 治療 腸胃道不適 、 泌尿生殖系統的問題 、 失眠 、 口渴 、 心痛 、 喘息 、 腳腫 、 腳底痛 。 取穴方法: 腳踝內側,脛骨內踝後的凹陷中。 內踝最高點與阿基里斯腱的中點凹陷處。 太溪穴 (太谿、呂細、內崑崙)穴位. 特別感謝: 陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師熱心協助穴位資料校對. 立即訂閱我們的電子報. 掌握最新健康消息! 太溪穴 (太谿、呂細、內崑崙)的穴點位置與作用、取穴方法,太溪穴 (太谿、呂細、內崑崙)作用:治療腸胃道不適、泌尿生殖系