太衝穴,位於足背第一、二趾間的交界處,是人體足三陰經的重要穴位之一。它不僅與全身的血液循環和能量流動息息相關,更被認為是平衡身心狀態的關鍵。「太」代表著最大...
在中醫穴位學中,足三里被譽為「百會穴」,它位於小腿外側,可有效調節人體的氣血循環,提升免疫力,帶來多重健康益處。足三里的位置和取穴方法:足三里穴位位於小腿外...
你知道嗎?腳底藏著許多穴道,它們與人體的各個部位相連,透過按摩可以促進血液循環、舒緩疲勞,甚至改善某些健康問題。其中,位於腳底最下方的「湧泉穴」,被譽為「百...
太衝穴,位於腳的內側,足大拇指與第二趾間的凹陷處,是人體重要的穴位之一。它屬於足陽明胃經,具有通治全身的功效,尤其擅長活絡氣血、舒緩疲勞、改善睡眠等方面。活...
現代社會步調快速,工作壓力大,許多人常感到疲勞、精神不濟。想要找回活力,除了充足睡眠和均衡飲食外,中醫穴位按摩也是一個不錯的方法。其中,少海穴就因其能有效舒...
你是否也曾經渴望擁有更挺拔的身材?許多人都有著「長高」的夢想,但隨著年齡增長,骨骼發育逐漸停滯,這似乎變成了一個遙不可及的目標。然而,在中醫學裡,存在著一個...
在手心的凹陷處,藏著一個神奇穴位,它不僅能緩解焦慮不安,還能改善睡眠品質,助你重拾平靜與安穩。這就是「內關穴」。內關穴位於手腕橫紋上三指寬處,即手腕內側,掌...
現代人生活步調快速,工作壓力大,常常感到疲倦乏力。面對日積月累的疲勞,許多人選擇依靠咖啡或能量飲料來提神,但這些方法往往只能治標不治本,反而可能導致身體出現...
在現代社會中,我們常常面對著工作、學業、人際關係等種種壓力,導致身心疲憊,失眠難眠成為許多人的困擾。其實,人體本身就擁有一個神奇的穴位可以幫助我們舒緩壓力、...
合谷穴,位於手拇指與食指之間的虎口處,是人體經絡上重要的穴位之一。它不僅是「大椎」穴位的配穴,也是手陽明大腸經的合穴,具有強大的疏通經氣、調節氣血的功能。在...
「太衝」位於第一二腳趾骨交接的凹陷處。 太衝穴功效 疏理肝氣、清熱明目。 改善血瘀、高血壓。 緩解脹氣、消化不良,同時也能緩和因快速進食引起的嘔吐症狀。 據說生氣後按此穴有消氣的作用,能安定焦躁的情緒,疏肝理氣,解除壓力,清除肝火。 太衝穴
位置: 位於腳底的第二與第三腳趾之間,在第二腳趾底部與腳後跟的中間約三分之一處;當腳趾往下彎曲時,腳底的凹陷處就是湧泉穴。 功用: 這個穴道對於接地氣和連結大地能量有很大的幫助。 透過這種方式,湧泉穴可以讓人寧心,撫慰受到驚嚇或高度焦慮的人。
取穴方式: 腳的大拇指和第二指指縫間,往上1寸(約一個拇指橫寬)處. 以空的原子筆筆頭按壓3秒後停為1次,連續按壓7次。 < 本專欄反映專家意見,不代表本社立場 >. 圖解健康. 圖片解說健康知識,易懂好讀! 「康健粉絲專頁」最受歡迎的單元。 更多本專欄文章. 圖解健康. 圖片解說健康知識,易懂好讀! 「康健粉絲專頁」最受歡迎的單元。 延伸閱讀. 【獨享優惠】智慧血糖,健康啟航! 使用 CGM 監測血糖,實現精準健康管理. 文章關鍵字 #中醫穴位. 猜你喜歡. 推薦影音. 中風快打119,判別腦中風這樣做
【位置】 太衝、公孫穴位橫斷面 (引自《嚴振國穴位解剖》) 太衝穴位 (引自《經絡與穴道》) 足背第1~2跖骨間隙的後方凹陷處。 當 行間 後二寸。 《靈樞‧本輸》:「 行間 上二寸陷者之中也」; 《針灸甲乙經》:「在足大指本節後二寸,或曰一寸五分陷者中」。 【解剖】 肌肉:拇長伸肌腱外緣,第一骨間背側肌、拇收肌斜頭。 神經:腓深神經的跖背側神經,深層為脛神經足底內側神經。 血管:足背靜脈網、第一跖背側動脈。 【操作】 直刺0.5~1寸,或透向湧泉。 艾炷灸3~5壯,艾條溫灸5~10分鐘。 【功效】 平肝
穴點位置: 在足大指本節後二寸,或曰一寸五分陷者中。 穴點作用: 治療 頭痛 、 暈眩 、 眼部疾病 、 咽喉痛 、 泌尿生殖系統的問題 、 腰痛 、 腸胃道不適 、 腳痛 。 取穴方法: 腳背,第一、二跖骨間靠近跖骨底的凹陷中。 太沖穴 (太衝)穴位. 特別感謝: 陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師熱心協助穴位資料校對. 立即訂閱我們的電子報. 掌握最新健康消息! 太沖穴 (太衝)的穴點位置與作用、取穴方法,太沖穴 (太衝)作用:治療頭痛、暈眩、眼部疾病、咽喉痛、泌尿生殖系統的問題、腰痛、腸胃道不適、腳痛。
太衝穴. 在足背側,當第1蹠骨間隙的後方凹陷處. 定位. 位於腳背上第一蹠骨與第二蹠骨之間,用手指從腳趾尖往上輕撫時所遇到的障礙停止處。 取穴. 直刺0.5~1寸,或透向湧泉。 艾柱灸3~5壯,艾條溫灸5~10分鐘。 針刺手法. 平肝熄風,清熱利膽,明目。 功效. 頭痛、眩暈、疝氣、月經不調、癃閉、遺尿、小兒驚風、癲狂、癇證、脅痛、腹脹、黃疸、嘔逆、咽痛嗌幹、目赤腫痛、膝股內側痛、足跗腫、下肢痿痹。 主治. 配 大敦穴 治七疝。 瀉 太沖穴 、補 太溪穴 、 復溜穴 治肝陽上亢之眩暈。 配 合谷穴 為開四