足三里穴位,名列中國古代「重要穴位」之列,被譽為「萬能穴」。它位於小腿外側,距膝蓋下約四指寬處。按壓此穴位可促進血液循環,改善腸胃功能,提升免疫力,甚至舒緩...
在中醫穴位學中,豐隆穴是一個重要的穴位,它位於人體的腿部,具備著調節氣血、強健筋骨等多種功效。掌握豐隆穴的位置,並配合適當的按摩手法,可以幫助我們改善身體健...
三陰交穴位,位於小腿內側,就像一處隱藏的寶藏,蘊藏著強大的療效。它被譽為「百病之源」,可改善女性健康、舒緩疼痛、增強免疫力等多方面功效。今天就讓我們一起深入...
豐隆穴位於足背外側,是足三陰經的重要穴位之一。它如同身體的一把鑰匙,能開啟通往全身健康的通道。精準定位豐隆穴豐隆穴的位置非常明確:找到外踝骨:將手指放在腳踝...
你知道嗎?在你的腿外側,膝蓋下方約四指寬處,有一個神奇的穴位,叫做「足三里」。它不僅是傳統中醫的重要穴道,也是現代人維持健康的小幫手。足三里穴位位於胃經上,...
三陰交穴位,位於小腿內側,如同藏著一顆滋養元氣的寶藏。它不僅是中醫「足三陰經」的重要穴位,也是許多人改善健康、舒緩不適的首選。何謂三陰交?三陰交,顧名思義,...
在中醫養生學中,足三里穴被譽為“百病之穴”,其功效廣泛,深受人們喜愛。它位於小腿外側,距膝蓋下方四指寬處,是胃經上的重要穴位。按壓足三里穴能促進氣血循環,增強...
三陰交穴位,位於小腿內側,是足三陰經絡的重要穴道之一。它被譽為「暖宮調經的秘密武器」,能有效改善女性常見的月經不調、腹痛、寒性痛經等問題。三陰交的位置及特徵...
三陰交穴位,位於小腿內側,是足太陰脾經、足厥陰肝經和足少陰腎經三條經絡的交匯點。它被譽為「百病之根」,擁有極強的調節功能,能夠疏通氣血,滋養元氣,改善各種健...
足三里穴位,位於小腿外側,距膝蓋下約四指寬處,是人體重要的穴位之一,被譽為「百病之穴」。它不僅能改善消化功能,增強免疫力,還能緩解疲勞、疼痛等症狀。掌握足三...
氣海穴,名如其意,是人體中一個極為重要的穴位,如同「氣海」般,蘊藏著源源不斷的元氣。它位於下腹正中央,肚臍下方三寸處,也就是指肚臍與恥骨上連線的中點。氣海穴...
你知道嗎?在你的小腿外側,隱藏著一個神奇的穴位,它被稱為「足三里」。這個穴位不僅是針灸和中醫的重要治療點,更被認為是強健體魄、增強免疫力的關鍵。今天就讓我們...
足三里穴位 依據《 針灸學 》經絡與穴位記載 足三里穴位置 在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)為足三里穴位所在之處。. 足三里穴隸屬於十四經穴中的 足陽明胃經 ,簡稱為胃經。. 足陽明胃經絡脈總共計有45個穴位,若 足三里穴痛 即發生 ...
足三里又稱為「長壽穴」,對強化、保健脾胃非常有效,自古也流傳一句「灸足三里,得長壽」的養生祕訣,意思就是,常針灸足三里穴,就能增強體質、預防疾病、健康長壽。
位於膝下三寸,因稱「三里」。. 《素問‧針解》:「所謂三里者,下膝三寸也。. 」為與手三里相區分,《聖濟總錄》冠以「足三里」。. 【位置】. 足三里穴位橫斷面 (引自《嚴振國穴位解剖》) 足三里穴位 (引自《經絡與穴道》) 小腿前外側, 外膝眼 ( 犢鼻 ...
胃經的足三里穴 位置:位於膝蓋骨下方三寸,脛骨前緣一指寬之處。 功用:足三里穴可以修復並建立脾胃中的消化能量,古代中醫師非常尊崇足三里穴治療所有疾病的
【足三里穴名释义】 足,下肢;三,数词;里,古代有以里为寸之说,穴在下肢,位于膝下3寸,故名。 【足三里穴位位置图】 在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上(图①)。 【图解足三里穴位的位置】 1.坐位屈膝,取犊鼻,自犊鼻向下量4横指处(即3寸),按压有酸胀感(图②)。
足三里穴位置 從膝蓋外側下方凹陷處,向腳踝方向延伸4根手指寬的地方。 足三里穴功效 主治腸胃問題,如解便祕、脹氣、噁心、腹痛等,有助消化、改善胃食道逆流等。