在中醫穴位學中,「足三里」是備受關注的重要穴位之一,它位於小腿外側,被譽為「補氣第一穴」。想要增強體質、改善健康狀況,足三里就是不可忽視的選擇。足三里穴位的...
你知道嗎?在你的小腿外側,有一處神奇的穴位,它被譽為「百病之穴」,可以增強免疫力、改善消化、舒緩疲勞等。這就是足三里穴。足三里穴位於膝蓋下方四橫指的位置,也...
你是否曾經感覺疲憊不堪,腸胃不適?又或是免疫力下降,總是容易感冒?在中醫理論中,人體有著許多穴位,它們如同身體的微小控制中心,可以調節氣血運行,改善各種不適...
在人體穴位系統中,湧泉穴是位於足底的重要穴位,被譽為「百脈之源」。它如同生命之泉般,源源不斷地滋養著全身。按壓湧泉穴不僅能舒緩疲勞,改善睡眠品質,還能促進血...
太溪穴,位於足內側,是人體足三陰經的重要穴位。它如同身體內的一道隱秘通道,與脾胃、心臟等器官息息相關,能調節氣血運行,帶來身心和諧。掌握太溪穴的位置,並學習...
你是否知道,在你的腳踝內側,藏著一個能改善疲勞、調節氣血的小穴位嗎?它就是「三陰交」。三陰交,名如其意,是人體三條陰經(脾經、肝經、腎經)交匯的要道。它位於...
現代人久坐、長時間使用電子產品,肩頸痠痛成為普遍困擾。而中醫穴位療法則提供了一種天然、有效的緩解方法。其中,「風池穴」便是肩頸保健的明星穴道之一。風池穴位於...
在人體足底中央凹陷處,有一點宛如泉水般流動的生命能量,它就是「湧泉穴」。這個位於足心,腳跟與大拇指根部連線中點的穴位,不只是足底反射區的一部分,更承載著豐富...
你知道嗎?腳底藏著一個神奇的穴位「湧泉」,它被譽為「百脈之源」,能促進血液循環、緩解疲勞、增強免疫力。今天就讓我們來探索這個「腳底秘寶」的奥秘吧!湧泉穴:位...
你是否曾經感到疲勞、精神不振?腳部沉重、走起路來總是沒力氣?中醫認為,身體的健康與經絡暢通息息相關。而位於足心正中央的湧泉穴,正是人體的重要穴位之一,它如同...
足三里穴位 依據《 針灸學 》經絡與穴位記載 足三里穴位置 在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)為足三里穴位所在之處。. 足三里穴隸屬於十四經穴中的 足陽明胃經 ,簡稱為胃經。. 足陽明胃經絡脈總共計有45個穴位,若 足三里穴痛 即發生 ...
足三里又稱為「長壽穴」,對強化、保健脾胃非常有效,自古也流傳一句「灸足三里,得長壽」的養生祕訣,意思就是,常針灸足三里穴,就能增強體質、預防疾病、健康長壽。
位於膝下三寸,因稱「三里」。. 《素問‧針解》:「所謂三里者,下膝三寸也。. 」為與手三里相區分,《聖濟總錄》冠以「足三里」。. 【位置】. 足三里穴位橫斷面 (引自《嚴振國穴位解剖》) 足三里穴位 (引自《經絡與穴道》) 小腿前外側, 外膝眼 ( 犢鼻 ...
胃經的足三里穴 位置:位於膝蓋骨下方三寸,脛骨前緣一指寬之處。 功用:足三里穴可以修復並建立脾胃中的消化能量,古代中醫師非常尊崇足三里穴治療所有疾病的
????足三里穴是一足陽明胃經的穴道,堪稱為「調理脾胃」、「梳理氣血」的保健要穴。 可改善腸胃的問題 (如便秘、脹氣、噁心、腹痛、消化不良等),緩和胃食道逆流症狀,也可以應用於...
【足三里穴名释义】 足,下肢;三,数词;里,古代有以里为寸之说,穴在下肢,位于膝下3寸,故名。 【足三里穴位位置图】 在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上(图①)。 【图解足三里穴位的位置】 1.坐位屈膝,取犊鼻,自犊鼻向下量4横指处(即3寸),按压有酸胀感(图②)。
足三里穴位置 從膝蓋外側下方凹陷處,向腳踝方向延伸4根手指寬的地方。 足三里穴功效 主治腸胃問題,如解便祕、脹氣、噁心、腹痛等,有助消化、改善胃食道逆流等。
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