太溪穴,位於足內側,腳踝骨後方凹陷處,是人體重要的穴位之一。它屬於足太陰脾經,被譽為「滋陰之源」,具有強大的舒緩壓力、調節情緒的功能。在傳統中醫學中,太溪穴...
你知道嗎?在你的小腿外側,隱藏著一個神奇的穴位,它被稱為「足三里」。足三里穴位位於膝蓋下方四指寬處,小腿外側肌肉凸起的地方。雖然看起來不起眼,但它卻是人體重...
你知道嗎?在你的手腕內側,有一處神奇的穴位,可以幫助你平復焦躁情緒、改善睡眠品質。它就是「內關穴」。內關穴位於手腕內側,手掌心向上時,三指並攏(大拇指、食指...
肩井穴,位於肩膀後方,是經絡學中重要的穴位之一。它如同肩頸區域的「舒緩港灣」,能有效緩解肩頸痠痛、僵硬等不適。肩井穴的位置肩井穴的位置較為隱蔽,但掌握幾個關...
現代人生活步調快速,經常處於高壓狀態下,容易出現疲勞、失眠等問題。此外,環境污染、飲食不均衡等因素也降低了人們的免疫力。面對這些健康挑戰,除了尋求專業醫療協...
在人體足底的內側,有一處神奇的穴位,它如同一個隱藏的泉源,蘊藏著強大的生命力,這就是「湧泉穴」。位於足心凹陷處,它不僅是足三陰經的起點,也是連結全身氣血的重...
現代生活步調快,壓力大,許多人常感到疲勞、頭暈、注意力不集中。你知道嗎?其實在頭頂有一個神奇的穴位「百會穴」,它可以幫助你改善這些問題,讓你恢復活力,提升效...
中脘穴,位於肚臍上方四指寬處,是人體重要的穴位之一。它不僅是胃經上的重要穴位,也是中醫調理脾胃、改善消化功能的重要門戶。中脘穴的名字也呼應了其功效:中指腹部...
現代生活步調快速,壓力山大,許多人常出現心悸、失眠等問題。而中醫認為,這些症狀都可能與心氣虛弱有關。此時,便可透過刺激大陵穴來改善心臟功能,達到安神寧眠的效...
耳穴療法是指用針刺或其他方法刺激耳部穴位以防治疾病的方法。 刺激耳穴的主要方法包括:毫針針刺、埋針、放血、貼壓、磁療及按摩等。 10大常用病痛對應耳穴. 如果你遇到以下身體狀況,可以試試按壓對應耳穴。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 耳穴按壓技巧. 郭醫師提醒,按壓耳穴時需用力平均、柔和,使耳廓有熱、脹、痛感便可,每次按壓2分鐘,一日2-3次。 此外,坊間也有耳穴貼產品,如果認為按壓太難,也不失為一個有用選擇。 耳穴貼是什麼? 耳穴壓貼是以中藥放在耳穴上(如王不
耳穴對應 症狀: 睡不好 當副交感神經失調,就很容易出現睡眠障礙的症狀,可透過按摩耳穴改善。 按壓「心」,睡眠主心,可安定心神。 按壓「皮質下」調節神經平衡。 耳穴對應 症狀: 腸胃不適
耳穴貼是什麼? 在了解耳穴貼之前,讓我們先來看看耳穴! 台北市立聯合醫院衛教文章 指出,耳朵上有許多穴位,身體任何部位,都能在耳朵上找到, 耳穴診斷則是指當人體有疾病時,會在耳廓相對應的區域內出現陽性反應,以此來推斷人體所患疾病 ,陽性 ...
臨床常見疾病的耳穴治療方式. 效用最多的耳穴:耳神門. 在介紹耳穴治療前,許瑋軒先介紹「耳神門」這個穴位。 耳神門是耳穴中使用率最高、也是效用最多的穴位,位置在三角窩的外側 1/3 處的上方(如下圖顯示),有安神、鎮靜、止痛的三大效用,常用在失眠、精神緊張、自律神經失調及各種疼痛症狀上。 頭痛按壓穴位:額點、顳點、枕點. 平時容易頭痛的朋友,不論是固定位置的偏頭痛或是整顆頭頭痛欲裂,首先按壓耳神門來達到止痛的效果,尤其是緊張型的頭痛,另外也可根據位置選擇搭配下列穴位加強止痛效果,額點(上圖中 A 點)針對
究竟什麼是「耳醫學」? 劉政宗解釋,「耳醫學我們比較熟悉的叫做『耳穴』,當初是一位中國人送給法國諾吉爾(Paul Nogier)醫師一張圖譜,裡面有簡單的穴道,他就試著在病人身上找『痛點』(當人體有疾病時,便會在耳穴上產生痛點),一個個去定出它的位置,發現按壓這些痛點有治療效果。 雖然諾吉爾醫師發現一些穴道可以拿來治療(疾病)、但無法下診斷,結果傳回中國後,黃麗春教授和中國幾位醫師便開始研究,企圖把耳穴上一些醫學稱為『徵候』的東西找出來,讓耳穴不僅能治療,也可以用作診斷。 「耳穴的排列方式,其實跟我們人體
耳穴壓豆法,是用膠布將藥豆準確地貼上於耳穴處,給予適度的揉、按、捏、壓,使其產生疫、麻、脹、痛等刺激感應,以達到治療目的的一種外治療法。 又稱耳廓穴區...
人體有上百個穴道,其中耳朵中就高達兩百個,中醫上常利用貼壓給予耳廓上相對應穴位,達到疏通經絡、行氣活血,其實民眾自己也可以長按,中醫師郭大維指出:「除了身體部位外,富透過適當的 耳穴按摩,也可以幫助身體改善不適症狀。
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