三陰交,這三個字聽起來似乎神秘莫測,但它其實是人體上的重要穴位,位於小腿內側,tibia骨medialmalleolus下方四指寬處。它被稱為「三陰交」,是因為它能調和身體的三...
太溪穴,位於足內側,腳踝骨後方凹陷處,是人體重要的穴位之一。它屬於足太陰脾經,被譽為「滋陰之源」,具有強大的舒緩壓力、調節情緒的功能。在傳統中醫學中,太溪穴...
你知道嗎?在你的腳踝內側,有一處神奇的穴位,叫做「照海」。它如同身體的能量樞紐,與全身經絡息息相關,按壓它能帶來意想不到的健康益處。照海穴位於足內踝骨後方,...
現代人生活步調快,壓力大,長時間使用電腦或手機,更易造成頭頸僵硬、肩背痠痛。想要擺脫這些不適,除了改善姿勢和運動之外,還可善用中醫穴道按摩,例如位於後腦勺的...
在中醫理論中,人體如同一個微型宇宙,擁有著綿密而複雜的經絡系統,其中「湧泉穴」位於足底,被視為腎經的起點。它像是一口清澈的泉水,源源不斷地滋養著生命之樹,為...
在人體的足底,存在著一個神奇穴位,名為「湧泉穴」。它如同身體的泉源,承載著生機與活力。掌握湧泉穴的位置,就能開啟通往健康與舒適的道路,有效舒緩疲勞,改善睡眠...
大陵穴是位於手背上的一個重要穴位,它不僅是足陽明胃經上的重要穴位,也是中醫養生保健中不可忽視的寶藏。在大陵穴上,我們可以感受到生命能量的流動,並藉此改善疲勞...
在中醫養生學中,合谷穴被譽為「百病之源」,它擁有著強大的疏通經絡、消炎止痛功效,是許多人日常保健和治療疾病的重要穴位。今天就讓我們來深入了解合谷穴的奇妙功能...
現代人生活步調快速,工作壓力大,常常感到疲勞、肩頸痠痛,甚至頭暈頭痛。在中醫的觀點裡,這些問題可能與氣血運行不暢有關。而風池穴,作為一個重要的穴位,便能幫助...
在人體足底中央凹陷處,有一點宛如泉水般流動的生命能量,它就是「湧泉穴」。這個位於足心,腳跟與大拇指根部連線中點的穴位,不只是足底反射區的一部分,更承載著豐富...
三陰交穴作用與功效. 主治病症:腸鳴腹脹,腹瀉,心悸,失眠,高血壓,下肢痿痹,陰虛諸症、月經不調,帶下,陰挺,不孕,滞産,遺精,陽萎,遺尿、月經不調,帶下,陰挺,不孕,滞産,遺精,陽痿,遺尿,疝氣,腳氣、生理痛、腳底腫脹、過胖過瘦(增肥減肥)、生理不順、手腳冰冷、冷感症、更年期障礙、胃酸、食欲不振. 作用功效:將足三陰經氣血重組後再行分流. 臨床運用:常用於治療調節月經、生理痛. 足太陰脾經穴道經絡. 隱白穴 、 大都穴 、 太白穴 、 公孫穴 、 商丘穴 、 三陰交穴 、 漏谷穴 、 地機穴 、 陰陵泉
【釋名】 三陰,指足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經三條陰經(足三陰);交,交會。 穴當足三陰經交會處,故名。 【位置】 三陰交穴位橫斷面 (引自《嚴振國穴位解剖》) 三陰交穴位 (引自《經絡與穴道》) 小腿內側,足 內踝尖 上3寸,脛骨內側緣後方凹陷處。 《針灸甲乙經》:「在內踝上三寸,骨下陷者中」; 《醫學入門》:「骨後筋前」。 【解剖】 肌肉:脛骨後緣與比目魚肌之間,深層有趾長屈肌。 神經:小腿內側皮神經(隱神經),深層後方有脛神經。 血管:大隱靜脈,深層有脛後動、靜脈。 【操作】 直刺0.5~1.
因為三陰交穴是肝經、腎經、脾經,三經的交會點。》取穴方式: 足內踝尖往上3寸(約四根手指寬)處。 以大拇指指腹按揉1分鐘為1回,早、中、晚都可各做1回。
三陰交是脾經的穴位,是足部三條陰經的交匯穴,有調理脾胃和三條陰經的作用,被稱為婦科的要穴,經常按摩三陰交可以起到活血化瘀的作用。 如果找不到三陰交,也可以用拍打小腿部的肝經和膽經來起到活血化瘀、健脾和胃的作用。
伸出您的四個手指頭,在腳的內踝突起來的地方,摸到這個上面的地方(內踝突起的地方),與骨頭交界的地方。紅色點點這裡就是「三陰交」穴道...
三陰交為足太陰脾經常用腧穴之一,為足三陰經(肝、脾、腎)的交會穴,出自於《針灸甲乙經》。 三陰交在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
三陰交穴是脾經、腎經、肝經三條陰經之交會點,三陰交穴能強健脾臟增進飲食的吸收、調養益血與紓緩肝臟過度勞累的心靈,滋補腎臟虛脫的現象,對於各種疾病的改善都有極明顯的功效。