![內關穴位置圖](https://i.imgur.com/XXXXXXXX.jpg)在手腕內側,三指並攏處,你會找到一個神奇的穴位——內關穴。它如同身體的調音師,能幫助我們調節情緒、緩解焦慮,...
還記得小時候總是期待著自己能長得更高嗎?如今或許你已不再是那個渴望長高的孩子,但對於身高這個議題,心中可能仍舊抱持著一些期望。雖然遺傳因素佔據了身高發展的大...
太溪穴,位於足內側的凹陷處,是足三陰經的重要穴位,被譽為「滋養元氣之源」。它不僅能緩解疲勞、增強免疫力,更能改善睡眠品質、舒緩情緒焦慮。一、疏通énergétique...
在現代快節奏的生活中,壓力、焦慮已成為許多人的常態。面對繁重的學業、工作和人際關係,我們的心靈常常處於緊繃狀態,渴望找到一個可以平靜心神、放鬆身心的方法。而...
在中醫理論中,氣海穴被譽為「萬能穴」,它位於人體下腹部,如同一個能量中心,負責調節身體的氣血運行,維持健康平衡。氣海穴的位置:氣海穴位於肚臍下方兩寸處,也就...
在傳統中醫學裡,人體宛如一座精密的能量系統,經絡如同道路,氣血則為流動的能量。而穴位,便是沿著這些道路的關鍵節點,能夠引導、調節人體的氣血運行。其中,位於手...
公孫穴,這個名字或許對很多人來說並不陌生,她是《射雕英雄傳》中金庸筆下的一位令人印象深刻的角色。然而,除了她精湛的武功和與楊康之間的糾葛之外,她的位置更值得...
在中醫學說中,腎臟被視為「先天之本」,掌管著人體的生長发育、骨骼强健、精气Reproductivefunction等重要功能。而位於腰部下方的腎俞穴,正是滋養腎氣的重要門戶。腎...
膻中穴,位於胸骨上端,如同一個隱藏的心靈寶藏,等待著我們去挖掘。它不僅是人體重要穴位,也是連接心臟、肺部和精神世界的橋樑。按壓膻中穴,如同為心靈注入一股溫暖...
在人體足底的湧泉穴,如同古老傳說中的泉水般,蘊藏著源源不絕的生命能量。它位在足心,也就是腳底板凹陷處,如同一個微型的泉眼,默默地滋養著全身的機能。湧泉穴為足...
內關穴,出自《靈樞·經脈》。 又名陰維穴,屬手厥陰心包經,位於前臂前區,腕掌側遠端橫紋上 2 寸(約三根手指寬),掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
【釋名】 穴居前臂掌側面,與前臂背側面的外關相對,故稱「內」;穴通心包而絡于少陽,故稱「關」。 【位置】 內關、外關穴位橫斷面 (引自《嚴振國穴位解剖》) 內關穴位 (引自《經絡與穴道》) 前臂掌側,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間,當 曲澤 與 大陵 的連線上。 《靈樞‧經脈》:「去腕二寸,出于兩筋之間」; 《循經考穴編》:「 大陵 後二寸,正對 外關 。 【解剖】 肌肉:橈側為橈側腕屈肌腱,尺側為掌長肌腱;淺層為指淺屈肌,深層為指深屈肌、旋前方肌、前臂骨間膜掌側面。 神經:前臂內、外側皮神經雙
》取穴方式: 手腕橫紋正中,沿著兩條筋的中間往上2寸(約三手指寬)處 以原子筆筆尖按3秒後停,可連續按壓6次。
在尋找內關穴的正確位置時,可以用手指輕輕按壓此處,應該能感受到一個微凹陷處,這就是內關穴所在的位置。 按摩內關穴有助於舒緩心悸、失眠和情緒波動等心理壓力帶來的不適。
將右手三個手指頭併攏,把三個手指頭中的無名指,放在左手腕橫紋上,這時右手食指和左手手腕交叉點的中點,就是內關穴。為說明確切位置,可以攥一下拳頭,攥完拳頭之後,在內關穴上,有兩根筋,實際上,內關穴就在兩根筋的位置。 三、主治症状
內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一,出自於《靈樞·經脈》,位於前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。 現代常用於治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等,直刺0.5~1寸。 基本介紹. 中文名 :內關穴. 隸屬經絡 :手厥陰心包經. 功能 :寧心安神、理氣止痛. 操作 :直刺0.5~1寸. 出處 :《靈樞·經脈》 主治 :心絞痛、心律不齊、胃炎、癔病等. 特殊主治 :絡穴、八脈交會穴. 主要配伍 :配郄門主治心痛. 功能作用,治法,定位,解
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