現代人長時間使用手機、電腦,手肘痠痛幾乎成為家常便飯。除了適當的休息和伸展之外,你知道嗎?其實在手臂上就有一個神奇的穴位,可以幫助你緩解手肘不適,它就是「曲...
中渚穴,位於足部內側,是足陽明胃經的重要穴位之一。它如同足底深處的一顆珍寶,蘊藏著強大的調節功能,能有效改善腹部的消化問題、舒緩情緒焦慮,甚至增強抵抗力。想...
在現代快節奏的生活中,壓力、焦慮等負面情緒如影隨形,嚴重影響著我們的健康和生活品質。而中醫針灸學中的「內關穴」,便被譽為「安神之穴」,具有鎮靜心神、舒緩焦慮...
你知道嗎?人體擁有許多神奇的穴位,其中「湧泉穴」就具有促進生長的潛力。它位於足底,像是身體的源泉,能夠啟動骨骼生長機制,幫助你突破身高瓶頸。湧泉穴:藏在足底...
在忙碌的生活節奏中,疲勞、失眠等問題成為許多人的困擾。而中醫穴位療法提供了一種天然、有效的保健方式。其中,位於足底的「湧泉穴」便因其獨特的功效而備受關注。湧...
在人體手腕內側的三指寬處,有一處神奇穴位,名為「內關」。它如同身體中的一道閘門,能調節情緒、舒緩壓力,帶來平和與安寧。內關穴位於腕橫紋上,以虎口中央為基準點...
魚際穴位於人體耳垂的後緣,如同魚兒游動的邊緣般,它藏著開啟活力和靈感的重要鑰匙。在中醫理論中,魚際穴屬於心經穴位,與心臟、思緒和情感緊密相連。按壓此穴可以促...
湧泉穴,位於足底的中央凹陷處,如同泉水般湧現,滋潤全身。它被譽為「腎經之源」,是連結陰陽、調和氣血的重要穴位。在中醫理論中,湧泉穴能通達腎臟、膀胱經絡,並與...
在中醫的經絡理論中,間使穴位被視為重要的調節點,能有效疏通經絡氣血,改善身體機能。其中,手足三陰交穴便因其位置特殊而備受關注。它不僅是足三陰經和手三陰經的交...
少腹疼痛,霍亂吐瀉,疝氣,遺精,陽痿,早泄,白濁,尿閉,尿頻,黃白帶下,痛經,中風脫症,虛癆冷憊,羸瘦無力,眩暈,下消,尿道炎,盆腔炎,腸炎,腸粘連,神經衰弱,小兒單純性消化不良。 泌尿、生殖器疾病,如遺尿、尿血、尿頻、尿瀦留、尿道痛、痛經、閉經、遺精、陽痿;此外,對神經衰弱、失眠症、手腳冰冷、蕁麻疹、生理不順、精力減退、太胖(減肥)、太瘦(增肥)等也很有療效。 在「cht.a-hospital.com」查看更多資訊 直刺0.5~1寸,需在排尿後進行針刺;可灸。孕婦禁針,針則胎落而不出 關元穴 位置:位
中醫師黃蘭女英建議,女性可藉由按壓穴位保健泌尿生殖系統,尤其下腹常有重墜空冷感覺者,可熱敷關元、中極穴(肚臍正上方5寸處)5分鐘,或早晚自行按摩這兩處穴道5~10分鐘,不但可加強腹部血液循環,幫助消除下腹脂肪,也能延緩老化。
關元俞穴位圖解位置. 關元俞穴位 依據《 針灸學 》經絡與穴位記載 關元俞穴位置 在腰部,當第5腰椎棘突下,旁開1.5寸處為關元俞穴位所在之處。. 關元俞穴隸屬於十四經穴中的 足太陽膀胱經 ,簡稱為膀胱經。. 足太陽膀胱經穴絡脈總共計有67個穴位,若 關元 ...
關元穴是人體陰陽元氣出入處。 經常按摩可以補元、溫腎、驅寒, 幫助改善腎虛、腰酸、掉髮等問題。 位置:肚臍下方 4 橫指寬處. 方法:先搓熱手掌,用手掌以關元穴為中心摩擦腹部,做 100~200 次,到腹部有熱感為止。 2. 湧泉穴可安神. 湧泉穴是腎經的第一個穴位,每天按摩可以改善神經衰弱、幫助睡眠,並且增強人體的免疫力。 位置:腳底前 1/3 正中的凹陷處。 方法:每天洗腳之後,用雙手的大拇指按揉兩腳的湧泉穴約 10 分鐘。 3. 三陰交穴可養顏. 三陰交穴是肝經、脾經、腎經的交匯處,被稱為女性的「不
關元穴. 在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。 定位. 從肚臍往下移動四指寬的位置(單手食指至小指合併的寬度)。 取穴. 直刺或斜刺0.5-1.5寸,不可過深,以免損傷小腸,膀胱充盈時亦可被刺中,孕婦禁刺灸。 艾柱灸5-7壯,艾條溫灸15-20分鐘。 針刺手法. 益腎氣、利下焦、回陽救逆。 功效. 中風脫證、虛勞冷憊、羸瘦無力、少腹疼痛、霍亂吐瀉、痢疾、脫肛、疝氣、便血、溺血、小便不利、尿頻、尿閉、遺精、白濁、陽萎、早洩、月經不調、經閉、經痛、赤白帶下、陰挺、崩漏、陰門瘙癢、惡露不止、胞衣不下、消渴、眩暈
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