關元穴配伍穴道為搭配 氣海穴 、 腎俞穴 （重灸）、 神闕穴 （隔鹽灸）急救中風脫症；配 足三里穴 、 脾俞穴 、 公孫穴 、 大腸俞穴 治虛勞、内急、腹痛；配 三陰交穴 、 血海穴 、 中極穴 治月經不調（衝任不固，針用補法）；配 中極穴 、 大赫穴 、 腎俞穴 ...

腸胃易不適或者會經痛的女性，吃完冰可用拇指指腹按摩關元穴，活絡子宮氣血，改善月經不順、子宮虛寒。 澄觀中醫診所醫師張文馨建議，吃冰後及經前1週可用熱水袋熱敷關元穴搭配按摩，能驅散寒邪，預防吃冰後經痛加劇。

關元，又稱下丹田，是人體儲存真元的關鍵穴位，也是元氣出入的重要關卡，也被認為是腎氣停駐的地方，掌管人體先天之氣。. 關元穴也被中醫認為是「人的第二個心臟」，可幫助調氣。. . ⚠️拉肚子竟可能是大腸癌????？. 〉早安健康8月號《腸道復活全攻略 ...

關元穴的保健方法多樣，包括按摩、溫灸、貼膏藥、針刺方法和艾灸方法等。 其中，按摩法操作簡便，不分時間地點，隨時可做；而溫灸則更適合 50 歲以上的人群，其補益作用會更好。 穴位搭配，效果加倍. 根據中醫學理論，透過結合不同的穴位，可以增強或改變單一穴位的療效，從而達到更好的效果。 以下明易將為您進一步解析關元穴配合其他穴位的功效： 配陰陵泉穴、帶脈穴治赤白帶下. 圖片來源： 痞客邦. 圖片來源： 黃祈真中醫診所. 陰陵泉位於膝關節下緣，負責滋養陰氣和潤燥，與女性的生殖健康密切相關。 帶脈穴位於腰部，主要功

自我按摩每日早晚，以拇指指腹揉壓關元穴3～5分鐘；也可以手握拳，每日輕敲關元穴100～300下。 溫灸建議子宮虛寒、易經痛的女性，可用暖暖包或 ...

按摩關元俞穴用手指壓關元俞穴位，可以延長性慾時間，提高男性勃起功能。 若同時與 三焦俞穴 配合，能發揮更好的療效作用。 來源: 經絡穴位網. 關元俞穴作用與功效. 主治病症：腰痛、腹脹、痢疾、遺尿、膀胱炎、小便頻數或不利、消渴、泄瀉. 作用功效：外散小腹內部之熱. 臨床運用：用於治療腹脹、膀胱炎、遺尿. 足太陽膀胱經穴道經絡.