你是否曾經因為長時間使用電腦或手機而感到手肘酸痛?或者在運動後出現手臂疲勞和僵硬?其實,在手肘外側有一個神奇的穴位,它可以幫助緩解這些不適。這就是曲池穴。曲...
在中醫理論中,人體如同一個微型宇宙,有著複雜而精妙的經絡系統和穴位分布。這些穴位就像身體上的關鍵點,可以透過刺激來調節氣血運行,達到養生保健的效果。其中,關...
現代人生活步調快速,工作壓力大,常常感到疲勞、肩頸痠痛,甚至頭暈頭痛。在中醫的觀點裡,這些問題可能與氣血運行不暢有關。而風池穴,作為一個重要的穴位,便能幫助...
現代生活節奏快速,壓力層層疊疊,許多人常感到焦慮、失眠、情緒不穩。面對這些問題,除了尋求專業幫助外,中醫針灸也提供了一條可行的舒緩之道。其中,位於手腕內側的...
在中醫理論中,大陵穴是足太陰脾經上的重要穴位,位於小腿內側,tibia(脛骨)的前緣,膝蓋下方約四指寬處。雖然位置看似不起眼,但它卻擁有著強大的功效,可以有效緩解...
在人體足底的湧泉穴,如同古老傳說中的泉水般,蘊藏著源源不絕的生命能量。它位在足心,也就是腳底板凹陷處,如同一個微型的泉眼,默默地滋養著全身的機能。湧泉穴為足...
大陵穴,位於手腕內側,是人體經絡的重要穴位之一。它不僅是手太陰肺經上的重要穴位,也是中醫保健養生中不可忽視的關鍵點。了解大陵穴的位置、功效以及如何正確按壓,...
在人體的足底,藏著一個神奇的穴位,它如同生命的泉源般,能滋養全身,帶來活力與健康。這就是位於足心凹陷處的「湧泉穴」。湧泉穴,又名「太溪穴」,位於腳底板中央,...
現代人久坐辦公、長時間使用手機等不良姿勢,使得肩頸痠痛成為常見困擾。而中醫穴位療法則提供了一種自然且有效的緩解方式。其中,位於手肘外側的「曲池穴」,就是一個...
你是否曾渴望穿越時空,親身體驗歷史的風雨飄搖?在想像中穿梭於不同時代,與偉人對話、見證重大事件?雖然時光機仍是科幻小說中的產物,但我們可以透過「復溜穴」這個...
曲池穴位 (引自《經絡與穴道》) 肘橫紋外側端;屈肘時當 尺澤 與肱骨外上髁連線的中點。 《靈樞‧本輸》:「在肘外輔骨陷者中,屈臂而得之」; 《千金翼方》:「在肘上橫紋中」; 《太平聖惠方》:「曲肘橫紋頭宛宛中陷者」; 《循經考穴編》:「下對 少海 穴」。 【解剖】 肌肉:肱橈關節的橈側,橈側伸腕長肌起始部,肱橈肌的橈側。 神經:前臂背側皮神經,內側深層為橈神經本幹(約在皮下1.3~3.3厘米)。 血管:橈返動、靜脈分支。 【操作】 直刺1~1.5寸或透向肘內側(少海)1~2寸. 【功效】 疏邪熱,利關節
【曲池穴別名】 鬼臣,洪池,陽澤。 【曲池穴特定】 合穴,屬土。 【曲池穴位置】 曲肘90度,先找到肘橫紋外側端,再找到肱骨外上髁(即肘橫紋外側端的第一個骨性隆起),兩者連線中點處,即為曲池穴。肘橫紋外側端,屈肘,當尺澤與肱骨外上髁 ...
中醫穴位教室請來中醫師教你拯救「網球肘」應該按摩哪個穴位。. 曲池穴功效是紓緩前臂及手腕痛,曲池穴穴位按摩幫助你拯救「網球肘」。. 想 ...
【定位】 屈肘成直角,在肘 橫紋 外側端與 肱骨外上髁 連線中點。 完全屈肘時,當肘橫紋外側端處。 【解剖】 橈側腕長伸肌 起始部, 肱橈肌 的撓側;有橈返 動脈 的分支;布有前臂背側皮 神經 ,內側深層為 橈神經 本干。 【主治】 ①手臂 痹痛 、 上肢 不遂等上肢 病症 。 ② 熱病 。 ③ 高血壓 。 ④ 癲狂 。 ⑤ 腹痛 、吐瀉等腸胃病症。 ⑥咽喉 腫痛 、 齒痛 等 五官 疼痛。 ⑦癮疹、 濕疹 、瘰癧等皮、 外科 病症。 【操作】 直刺0.5~l寸。 【臨床運用】 現代常用於治療肩 肘關節
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