風池穴位置好找且按摩、熱敷風池穴功效良多，在緩解肩頸痠痛、日常放鬆保養上都有顯著效果！ 本篇將介紹風池穴位及按摩舒緩作用，不妨找尋你的風池穴壓痛點，試著壓壓看吧！

作用功效 ：壯陽益氣等. 臨床運用 ：針刺風池穴、完骨穴可鬆弛斜方肌等局部軟組織的緊張，可通經絡、和氣血，使通則不痛，達到迅速止痛的目的等. 足少陽膽經穴道經絡.

【釋名】 穴在項側，凹陷如「池」，為風邪易侵之處，也是治療風證之要穴，故名。 【位置】 風池、風府穴位橫斷面 (引自《嚴振國穴位解剖》) 風池穴位 (引自《經絡與穴道》) 項部 枕骨 下，斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處。 當 風府 與 翳風 之間，或顳骨乳突尖 (下端)與第二頸椎棘突之間連線的中點。 《針灸甲乙經》：「在 顳顬 ( 腦空 )後 髮際 陷者中」； 《外台秘要》：「夾項兩邊」； 《素問‧氣府論》王冰註：「在耳後陷者中，按之引于耳中」； 《醫學入門》：「耳後一寸半，橫俠 風府 」；

中醫保健穴位詳解，風池穴的適宜對象、操作技巧、禁忌和案例解說. 定位 ：枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。. 取穴 ：後正中線上1寸和耳垂後凹陷連線中點. ... 穴義 ：風，指腦部風氣；池，池子。. 穴在項旁陷處似 ...

這時可多按摩位於足少陽膽經、主管水分運行的大穴——風池穴。 按摩風池穴可緩解頭痛、頭暈、眼睛疲勞，並改善臉部浮腫及肩頸痠痛。 穴位

風池穴 是中醫學中一個比較常用的穴位，其主治功效主要包括： 緩解頭痛：風池穴位於頸部，刺激風池穴可以舒緩頭部的疼痛。 缓解颈痛和肩颈僵硬：風池穴與頸椎周圍肌肉緊張、僵硬等症狀有關，刺激風池穴可以緩解這些不適。 舒緩眩暈、耳鳴：風池穴的刺激可以改善耳鳴、眩暈等症狀。 促進睡眠：刺激風池穴可以緩解緊張情緒、舒緩神經系統，有助於促進睡眠。 總的來說，風池穴對於頭頸部的不適和神經系統的調節有著重要的作用。 如何刺激風池穴？ 刺激風池穴可以使用按摩或針灸等方式，以下是常用的方法： 按摩法：用手指按摩風池穴，可以先用

功效一、緩解頭痛與頭暈. 風池穴是治療頭痛的重要穴位之一，通過按摩或針灸風池穴可舒緩頭痛和偏頭痛的症狀。 功效二、舒緩頸部僵硬. 風池穴位於頸部，通過按摩或針灸可以舒緩頸部肌肉僵硬、緊繃和疼痛等症狀。 功效三、減輕眼部疲勞. 風池穴通過刺激可以緩解眼部疲勞和眼睛乾澀等不適症狀。 功效四、調節神經系統. 風池穴在中醫理論中被視為調節神經系統的重要穴位，能夠舒緩神經緊繃和焦慮等情緒問題。 功效五、改善睡眠品質. 風池穴通過按摩可以促進睡眠品質，減少失眠和夜間醒來等問題。 組合技. 風池穴＋大椎穴＋合谷穴： 具