中極穴,位於人體足背中央,是足陽明胃經上的重要穴位。它像是一扇通往內在平衡的門,開啟後能帶來身心靈的和諧。中極穴的位置中極穴位於足背,第二、三metatarsal骨的...
神門穴,位於手腕內側,是人體重要的穴位之一。它不僅與心臟、血液循環等器官系統相關,更被認為能有效舒緩焦慮、改善睡眠品質,帶來身心平靜的狀態。找到神門穴:1.將...
你是否曾感到手心的勞宮穴突然刺痛、隱隱作痛,甚至連帶影響到心情和睡眠?別輕忽這個警訊!中醫認為,勞宮穴是人體的重要穴位之一,它與心臟、胃腸等器官密切相關。當...
在中醫學中,內關穴被譽為「平靜之穴」,它位於手腕內側,三指寬處,能有效平息心緒、舒緩焦慮,是日常保健不可忽視的要穴。一、內關穴的位置及特徵:內關穴位於手腕橫...
現代人生活步調快速,壓力層層疊疊,頭痛、失眠、焦慮等問題日益常見。面對這些身心困擾,除了尋求專業幫助外,還可以嘗試一些自我調節的方法,例如按壓穴位。其中,合...
現代人長時間使用手機、電腦,手肘痠痛幾乎成為家常便飯。除了適當的休息和伸展之外,你知道嗎?其實在手臂上就有一個神奇的穴位,可以幫助你緩解手肘不適,它就是「曲...
中脘穴,位於肚臍上方四指寬處,是人體重要的氣血樞紐之一。它不僅在中醫理論中佔有重要地位,更被廣泛應用於改善腸胃功能、緩解腹痛、消化不良等症狀。深入了解中脘穴...
陽池穴,位於手臂外側,手肘皺褶處的“尺骨styloideus”下方,是手三陰經(肺經、心包經、手少陰心經)之交匯點。它不僅是人體重要的穴位,也是一個強大的能量中心,能有...
在中醫穴位學中,關元穴因其獨特的功效而備受重視。它位於人體下腹部,如同生命之源般,承載著強大的能量,能調節臟腑功能、改善身體健康。今天就讓我們來探討關元穴的...