大陵穴，位於手部拇指與食指交界處，是足三陰經上的重要穴位。它不僅是治療心血管疾病的有效穴位，更蘊藏著深厚的傳統文化和健康智慧。古人將大陵穴比喻為「守護心臟的...
耳神門穴位置圖間使穴位置大陵穴功效
足三里穴位，位於小腿外側，距膝蓋下約四指寬處，是人體重要的穴位之一，被譽為「百病之穴」。它不僅能改善消化功能，增強免疫力，還能緩解疲勞、疼痛等症狀。掌握足三...
湧泉穴會痛太衝穴曲池穴位置圖片
你知道嗎？人體擁有許多神奇的穴位，其中「湧泉穴」就具有促進生長的潛力。它位於足底，像是身體的源泉，能夠啟動骨骼生長機制，幫助你突破身高瓶頸。湧泉穴：藏在足底...
太溪穴位置湧泉穴跳動湧泉穴在哪
太衝穴，位於腳的內側，足大拇指與第二趾間的凹陷處，是人體重要的穴位之一。它屬於足陽明胃經，具有通治全身的功效，尤其擅長活絡氣血、舒緩疲勞、改善睡眠等方面。活...
少府穴功效命門穴耳神門穴位置
在中醫理論中，人體如同一個精密的網絡系統，經絡是其中的重要通道，將氣血輸送到全身各個部位。內關穴，位於手腕內側，三指併攏處，正是這一網絡系統上一個重要的節點...
行間穴位圖內關穴圖中渚穴位置
你是否經常感到手肘酸痛、疲勞，或是肩頸僵硬？這些問題可能都與氣血循環不暢有關。而中醫穴位學中，曲池穴便被譽為「舒緩手部疲勞、消炎止痛」的良方。今天就讓我們一...
曲池穴位置圖片三陰交穴位圖 男生大陵穴位置
在中醫理論中，經絡是人體氣血運行Pathway，而穴位則如同沿途的驛站，可以通過刺激來調節氣血流動，達到治療疾病和保健養生的效果。其中，“通里穴”尤其重要，它位於人...
三陰交穴位圖耳神門穴陽陵泉穴功效
三陰交穴位，位於足內側，如同身體的能量樞紐，它不僅是傳統中醫的重要穴位，也是現代人改善健康狀態的重要選擇之一。位置精準，探尋三陰交三陰交穴位的位置非常明確：...
神門穴中衝穴位置內關穴位置圖片
現代人生活步調快速，壓力山大，常常感到焦慮不安，睡眠品質也受到影響。面對這些困擾，除了尋求專業幫助外，也可以透過一些自然療法來舒缓身心，例如按壓穴位。其中，...
耳神門穴位置圖勞宮穴開啟三陰交穴位置
膏肓穴道按摩 按摩膏肓穴以指腹或指節按揉穴位6秒鐘，同時慢慢吐氣，重複10次。按摩膏肓穴具有改善治療肩膀肌肉僵硬、酸痛作用功效。背痛於膏肓穴時也可以反坐椅子充分伸展肩胛，使肩胛骨向後擠壓膏肓穴，就是簡易膏肓穴運動。
BL43. 【釋名】 《千金要方》：「膏之下，肓（膈）之上，針藥所不能及者，此穴是也。 」意指此穴能治虛損重症，故名。 【位置】 背部第四胸椎棘突下旁開3寸，內與 厥陰俞 相平。 正坐開胛，當第4肋間隙近肩胛骨內側緣凹陷處。 《千金要方》：「正坐曲脊，申（伸）兩手，以臂著膝前，…從胛骨上角摸索至胛骨下頭，其間當有四肋 三間 ，灸中間，依胛骨之里肋間空，去胛骨容側指許。 」「求穴大較，以右手從右肩上住，指頭表所不及者是也；左手亦然。 …其穴近第五椎相準。 《銅人腧穴針灸圖經》：「
什麼是膏肓痛？和上背痛不同？杜昱霖治療師表示，民眾所說的「膏肓痛」從中醫角度來看指的是穴位「膏肓」一帶疼痛，是位在兩邊肩胛骨內側位置，主要常見原因是因為長時間圓肩駝背所引起，使得肌肉長時間過度緊繃，甚至發炎產生疼痛。
別緊張，所謂膏肓痛是指中醫詞「膏肓穴」疼痛，在西醫則列為背部神經痛的範圍，通常是位在肩胛骨內側，因為筋膜、神經發炎導致肩頸痛、上背很緊的感受，嚴重時還會有胸悶、胸痛或連睡覺都難以入眠，今天我們邀請復健科何琨棟醫師替我們解答，有關膏肓
從現代醫學觀點看膏肓痛. 膏肓疼痛是發生在背部肩胛骨內側的一種疼痛，由於人體經絡穴道有一個「 膏肓穴 」，就是位於背後膀胱經這個疼痛的位置上，所以稱之為「膏肓痛」。. 在表面上看起來是中醫的名詞，但其實在西醫解剖中有 實際定義 ，用現代的 ...
日本針灸按摩指壓師石垣英俊在其暢銷書《身體疼痛地圖全書》中提到，膏肓痛可以用抓捏法處理胛骨間，簡單說就是 將膏肓穴附近的肌肉往上提捏，這種方法雖然是痛了一點，只要忍耐一下，效果很快速也很很好。 將膏肓穴附近的肌肉往上提捏，止痛 ...
代表穴道，即「膏肓俞」，該穴位於第4胸椎棘突旁開3寸，於肩胛骨內緣處。 因此，膏肓痛其實是在說「膏肓俞穴處」疼痛，是一種常見的上背痛，又稱為 肩胛間疼痛（interscapular pain） 。
https://i.ytimg.com/vi/IcQybMPw4hU/hqdefault.jpg
