「足三里」是主治各式胃病的重要穴道，古云「肚腹三里留」，意思就是說，只要是肚腹脾胃方面的問題，無論是胃痛、胃食道逆流、便秘等都可用足三里穴治療。

穴點位置： 在膝下三寸䯒骨外。 穴點作用： 治療 腸胃道不適 、 虛弱 、 腳腫 、 膝痛 。 取穴方法： 小腿前側靠近膝蓋處，脛骨的外側，外膝眼穴向下3寸，脛骨粗隆外一橫指 (中指)處，當脛骨前肌中。 外膝眼 (犢鼻)至解谿的連線上，外膝眼下3寸即足三里。 足三里穴 (三里、下陵)穴位. 特別感謝： 陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師熱心協助穴位資料校對. 立即訂閱我們的電子報. 掌握最新健康消息！ 足三里穴 (三里、下陵)的穴點位置與作用、取穴方法，足三里穴 (三里、下陵)作用：治療腸胃道不適、虛弱、腳腫、

位置： 位於腳底的第二與第三腳趾之間，在第二腳趾底部與腳後跟的中間約三分之一處；當腳趾往下彎曲時，腳底的凹陷處就是湧泉穴。 功用： 這個穴道對於接地氣和連結大地能量有很大的幫助。 透過這種方式，湧泉穴可以讓人寧心，撫慰受到驚嚇或高度焦慮的人。

足三里穴位 (引自《經絡與穴道》) 小腿前外側， 外膝眼 （ 犢鼻 ）下3寸，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。 《靈樞‧本輸》：「膝下三寸，胻骨外。

足三里的取穴方法. 作者/王居易. 針灸教材書描述足三里的取穴法為“犢鼻下三寸（用患者的食、中、無名、小指四指量），離脛骨外緣一橫指處”。 但在此針刺不僅針感不理想而且療效不明顯或無效。 而經脈腧穴須切循而得之，不可死板地度量而得之。 《針灸聚英》曰：“ 三里，膝下三寸，胻骨外廉大筋內宛宛中，兩筋肉分間，舉足取之，極重按之，則跗上動脈止矣。 ”受此經典論點的啟發，我在臨床反複試驗後發現足三里應在脛骨粗隆下緣外側，在脛骨前肌與趾長伸肌之間取之。 足三里離脛骨外